6 個月大要驗眼

父母都想子女擁有一雙明眸,除了因為看起來精靈可愛,更因為良好的視力有助心智發展、提高學習能力。由出生至3 歲是視覺發展的關鍵時期,視覺到8 歲便會發展成熟,因此父母必須從小多加照顧子女的靈魂之窗。

 

應於何時驗眼

兒童在嬰兒期的吸收和模仿能力都特別強,因此良好的視力有助兒童通過觀察和模仿,發展認知能力和智力。舉個例說,若兒童有視力問題,往往會出現閱讀困難,例如難以分辨英文字母,影響日後的學習能力。而一些常見的眼疾如屈光不正、斜視、弱視、白內障、青光眼等,並不容易憑日常觀察輕易發現,所以兒童在6 個月大時便應接受第一次眼睛檢查,之後亦應每年檢查一次。通過定期驗眼可及早發現問題,阻止情況惡化,甚至挽回視力。以弱視為例,若能夠在視覺神經未發育完全前得到治療,就可改善視力。

 

全面驗眼不止驗近視

全面的眼睛檢查除了驗近視、遠視、散光的度數,以決定是否需要配戴眼鏡外,還會檢查視敏度和立體感是否正常,亦可確定是否有弱視、斜視、色弱和其他眼疾。在定期檢查之餘,父母平常亦要多觀察子女的眼睛,當察覺有紅腫、混濁、瞳孔異常等情況,或當子女出現下列表現,便應盡快找眼科醫生檢查:

 

視覺發展檢查表
•經常瞇眼看東西

•看書或看電視時愈靠愈近

•經常眨眼、擦眼睛、流眼水

•畏光

•抄寫時常出錯或出界

•常側頭看東西

 

兒童護眼10 式

  • 閱讀時與書本保持40 厘米距離
  • 看電視時,至少要有熒幕尺寸的6 倍距離
  • 看電視或用電腦需每半小時眺望窗外遠景1 分鐘
  • 閱讀或書寫時必須有充足的光線
  • 不要用雙手擦眼睛,以免沾染細菌
  • 到陽光猛烈的地方可配戴太陽眼鏡或帽子,避免陽光直接照射雙眼
  • 游泳時帶上泳鏡,避免眼睛接觸海水或泳池水而感染紅眼症
  • 進食含豐富葉黃素的食物,如蛋黃、綠葉蔬菜,保護眼睛免受「藍光」傷害
  • 多接觸綠色環境,如在家中放置綠色盆栽或到郊外觀賞植物
  • 多做鍛煉眼睛的活動,如放風箏、觀鳥