陳 永 陸 減 壓 之 道

有 股 壇 黃 大 仙 之 稱 的 陳 永 陸 ， 經 常 在 電 台 和 互 聯 網 分 析 股 市 和 教 育 小 股 民 有 關 股 票 投 資 的 知 識 。 他 的 工 作 壓 力 不 少 ， 但 是 ， 他 減 壓 的 方 法 也 在 於 工 作 本 身 ─ 敬 業 樂 業 ， 知 足 常 樂 。

今 年 四 十 八 歲 的 陸 叔 ， 沒 有 一 般 中 年 人 的 肥 胖 ， 他 身 材 中 等 ， 看 上 去 頗 fit 。 「 你 忙 碌 ， 人 就 會 瘦 ， 不 用 減 肥 的 。 」 雖 然 工 作 繁 忙 ， 經 常 要 出 席 大 小 場 合 宴 會 ， 「 我 不 抽 煙 ， 有 晚 宴 ， 都 只 是 飲 少 量 紅 酒 。 」 白 蘭 地 、 威 士 忌 就 更 加 從 不 沾 唇 。

健 康 就 是 財 富 ， 「 我 自 己 對 飲 食 是 非 常 有 節 制 的 。 我 不 會 亂 吃 東 西 ， 而 且 我 自 小 家 貧 ， 粗 茶 淡 飯 。 現 在 ， 我 吃 飯 不 需 要 大 魚 大 肉 。 就 算 是 吃 粥 、 吃 些 少 東 西 ， 我 都 覺 得 非 常 開 心 。 」 知 足 常 樂 ， 心 靈 上 的 豐 足 ， 是 一 種 健 康 的 處 世 之 道 。

做 人 要 知 足 ， 同 時 也 要 明 白 人 生 無 常 。 「 健 康 非 常 重 要 ， 要 預 防 勝 於 治 療 ， 但 總 有 你 行 衰 運 的 時 候 ， 有 很 多 人 給 我 的 啟 示 是 ： 不 煙 不 酒 ， 也 會 有 肺 癌 。 」 做 人 要 學 習 接 受 無 常 的 人 生 ， 「 我 媽 媽 在 兩 年 前 中 風 ， 現 在 住 在 療 養 院 。 她 已 有 八 十 多 歲 了 ， 這 是 老 人 病 ， 但 最 重 要 是 向 前 看 。

同 樣 ， 面 對 變 幻 莫 測 的 股 市 ， 陸 叔 有 句 金 句 ， 要 股 民 印 在 心 裡 ： 「 贏 要 止 贏 ， 蝕 要 止 蝕 。 」 在 股 場 上 ， 貪 心 是 一 種 大 忌 ， 既 傷 財 又 傷 心 。 其 實 ， 這 份 股 場 上 的 智 慧 ， 何 嘗 不 是 追 尋 健 康 快 樂 人 生 的 一 條 鑰 匙 。 」

在 香 港 這 個 充 滿 競 爭 和 壓 力 的 社 會 ， 做 人 處 世 是 需 要 學 習 的 。 陸 叔 說 ， 做 電 台 節 目 ， 可 以 幫 助 減 壓 。 陸 叔 在 傳 媒 「 亮 相 」 只 得 十 年 ， 問 他 ： 從 前 工 作 的 歲 月 ， 你 是 怎 樣 減 壓 的 ？ 「 釋 放 壓 力 ， 最 主 要 是 從 敬 業 樂 業 開 始 。 」

「 做 每 一 份 工 作 ， 只 要 是 自 己 喜 歡 做 的 ， 便 能 享 受 工 作 的 過 程 ， 你 就 沒 有 壓 力 了 。 我 經 常 覺 得 壓 力 是 出 於 自 己 的 。 … … 壓 力 是 短 暫 的 ， 工 作 之 後 ， 你 去 獎 勵 自 己 。 做 得 好 的 時 候 ， 我 最 開 心 ， 這 亦 是 將 壓 力 釋 放 出 來 的 時 候 。 」

撰文、攝影：小芬