您的生理時鐘 | 外表轉變生理論 | 身體機能步步退
可怕的更年期
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不想面對的老人病

 

 
可怕的更年期

 

女性

女 性在 更 年 期 因 雌 性荷 爾 蒙 大 大 減 少 , 子 宮 內 膜 缺乏 刺 激 , 自 然 逐 漸 萎 縮 而 導 致 停 經 。 而 停 經早 期 , 會 出 現 不 規 則 , 經 量 驟 多 驟 少 , 皮 膚 可 能 陣 熱 陣 紅 , 無 故 發 冷 或 出 汗 , 情 緒 可 能 變 得 易 怒 , 焦 慮 , 緊 張 , 不 安 或 絕 望 等 情 況 。

在 停 經 晚 期 , 卵 巢 機 能 步 向 完 全 喪 失 狀 態 , 導 致 陰 道 萎 縮 及 狹 窄 , 性交 時 會 感 疼 痛 。 全 身 皮 膚 萎 縮 , 膀 胱 毛 病 , 骨 質 密 度 因 驟 減 而 變 得 疏 鬆 等 情 況 亦 會 出 現 。

治療法

  1. 賀 爾 蒙 補 充 法 : 能 解 除 更 年 期 的 症 狀 。

  2. 精 神 治 療 : 若 不 安 情 緒 惡 化 , 應 告 訴 醫 生 , 以 藥 物 或 安 排 專 家 為 您 解 決 問 題 。

  3. 營 養 療 法 : 服 用 足 量 的 鈣 質 ( 如 牛 奶 ,芝 士 等 ) , 維 他 命 D , 鎂 , 人 參 , 當 歸 ,維 他 命 C , 及 低 脂 飲 食 等 。

  4. 休 息 與 運 動: 有 助 增 加 身 體 之 活 動能 量 , 減 少 疲 乏 感 。