慢 性 腰 腿 痛 是 一 組 症 狀 而 不 是 一 個 獨 立 疾 病 。 引 起 腰 腿 痛 的 原 因 很 多 ， 臨 床 上 以 腰 部 軟 組 織 的 積 累 性 損 傷 、 超 負 荷 勞 動 、 維 持 一 種 姿 勢 過 久 及 姿 勢 不 良 導 致 局 部 負 荷 過 大 ， 或 感 受 風 寒 、 潮 濕 等 所 致 的 腰 腿 痛 較 為 多 見 ， 如 急 性 腰 損 傷 後 遺 症 ， 脊 柱 和 下 肢 的 畸 形 ， 使 腰 部 的 活 動 失 去 平 衡 ， 而 使 相 鄰 或 對 應 部 分 肌 肉 長 期 處 於 緊 張 狀 態 ， 久 而 久 之 發 生 細 微 損 傷 ， 嚴 重 者 造 成 肌 肉 、 關 節 囊 、 滑 膜 、 韌 帶 等 組 織 充 血 腫 脹 、 黏 連 、 變 性 ， 使 肌 組 織 彈 性 和 收 縮 能 力 下 降 ， 活 動 範 圍 受 限 。 另 外 ， 某 些 退 行 性 病 變 ， 如 老 年 性 骨 質 疏 鬆 症 、 腰 椎 骨 質 增 生 ， 也 可 引 起 慢 性 腰 腿 痛 。

治 療 手 法 ：

1. 拿 揉 腰 肌 ： 患 者 俯 臥 。 醫 者 立 於 左 側 ， 雙 手 並 攏 ， 拇 指 外 展 ， 其 餘 手 指 伸 直 ， 拿 住 兩 側 的 腎 俞 穴 ， 交 替 拿 揉 ， 從 上 而 下 至 雙 側 上 * 穴 ， 反 覆 1 0 - 2 0 次 。
2. 點 按 、 彈 撥 * 棘 肌 ： 患 者 體 位 同 前。 醫 者 以 一 手 的 食 、 中 、 無 名 指 的 指 腹 及 指 端 點 按 脊 柱 一 側 的 * 棘 肌 ， 自 上 而 下 點 按 並 隨 之 做 橫 向 彈 撥 ， 每 側 肌 群 施 術 1 5 - 2 0 遍 。 左 右 交 替 進 行 。
3. 推 搓 八 * ： 患 者 俯 臥 。 醫 者 以 一 手 之 掌 根 部 反 覆 、 快 速 地 推 搓 八 * 穴 ， 以 局 部 生 熱 並 熱 透 為 佳 。
4. 後 牽 腰 關 節 ： 患 者 俯 臥 。 一 側 下 肢 屈 膝 9 0 度 ， 醫 者 立 於 另 一 側 ， 一 手 掌 向 下 按 壓 腰 部 ， 另 一 手 握 住 踝 關 節 向 後 上 方 牽 撥 。 要 求 用 力 輕 柔 、 協 調 、 平 穩 。 一 側 完 畢 ， 同 法 施 術 於 對 側 。
5. 扳 肩 關 節 ： 患 者 俯 臥 。 醫 者 以 一 手 扶 按 腰 * 部 用 力 下 按 ， 另 一 手 抓 握 其 肩 頭 向 上 扳 動 ， 形 成 同 時 相 反 方 向 的 交 錯 用 力 ， 左 右 交 替 各 重 覆 1 - 3 次 。
6. 推 揉 肩 部 及 腰 * ： 患 者 俯 臥 。 醫 者 單 手 掌 置 患 者 右 肩 施 按 揉 手 法 並 向 腰 * 部 移 行 ， 自 上 而 下 ， 自 右 及 左 ， 施 術 於 整 個 肩 背 及 腰 * ， 以 求 徹 底 放 鬆 ， 緩 解 痙 攣 ， 增 加 軟 組 織 彈 性 。
7. 壓 、 迫 、 提 腰 * 部 ： 醫 者 以 雙 手 掌 重 疊 按 於 腰 * 部 ， 施 壓 、 迫 、 提 之 手 法 ， 即 雙 手 掌 重 疊 向 下 按 壓 ， 壓 至 一 定 程 度 時 ， 停 止 下 壓 並 迅 速 抬 離 ， 使 腰 * 部 向上 反 彈 ， 全 手 法 可 重 覆 2 - 3 遍 。 忌 用 蠻 力 。
8. 滾 腰 背 及 下 肢 肌 群 ： 體 位 同 前 。 醫 者 在 患 者 後 背 、 腰 及 下 肢 等 處 施 滾 法 1 - 3 分 鐘 。