前言
推拿是甚麼?
推拿有甚麼作用?
推拿能治甚麼病?
推拿的手法:
足部按摩
應用篇:
穴位按摩減肥
失眠治療
落枕治療
慢性腰腿痛
前 言:


「 推 拿 」 又 稱 「 按 摩 」 , 是 醫 者 以 手 或 身 體 其 他 部 位 或 某 些 器 具 於 人 體 特 定 部 位 , 如 腧 穴 尸, 肌 肉 、 痛 點 等 , 以 特 殊 手 法 調 整 人 體 的 生 理 、 病 理 狀 態 , 達 到 防 病 治 病 的 目 的 。 推 拿 是 人 類 最 古 老 的 一 種 療 法 。 人 們 逐 漸 從 實 踐 中 發 現 按 摩 能 減 輕 或 消 除 痛 楚 , 從 而 了 解 按 摩 對 人 體 的 治 療 作 用 , 並 把 按 摩 用 於 醫 療 實 踐 方 面 , 不 斷 加 以 總 結 , 逐 漸 形 成 了 推 拿 治 療 體 系 。 秦 漢 時 期 的 《 內 經 》 中 記 載 按 摩 可 以 治 療 痺 証 、 痿 証 、 口 眼 歪 斜 和 胃 痛 等 , 並 描 述 有 關 按 摩 工 具 , 如 「 九 針 」 中 的 「 圓 針 」 、 「 鍉 針 」 。 可 見 當 時 按 摩 和 針 炙 的 關 係 較 為 密 切 , 經 常 結 合 使 用 。