混 合 性 皮 膚 的 護 理

您 或 許 會 覺 得 很 奇 怪 ， 為 甚 麼 自 己 的 皮 膚 這 兒 就 乾 巴 巴 ， 那 兒 就 油 膩 膩 ， 還 出 現 不 少 暗 瘡 和 油 脂 粒 呢 ！ 其 實 這 種 情 況 十 分 常 見 ， 混 合 性 皮 膚 是 十 分 普 遍 而 且 屬 正 常 的 ， 因 此 ， 您 不 用 擔 心 ， 應 先 放 鬆 過 來 。

混 合 性 皮 膚 的 特 點 在 於 T 字 位 ( 即 由 前 額 到 鼻 子 的 位 置 ) 油 脂 分 泌 旺 盛 ， 但 面 頰 皮 膚 則 十 分 乾 旱 。 屬 混 合 性 皮 膚 的 人 ， T 字 位 會 因 為 油 脂 分 泌 過 盛 ， 油 脂 堵 塞 毛 孔 而 出 現 不 少 黑 頭 粉 刺 ， 看 上 去 油 膩 膩 的 。 若 遇 上 這 種 情 況 ， 您 應 使 用 特 別 的 潔 面 用 品 ， 將 藏 於 毛 孔 的 油 脂 及 污 垢 徹 底 清 除 ， 令 皮 膚 能 更 有 效 地 接 受 護 膚 治 療 ， 平 衡 過 盛 的 油 脂 分 泌 。

此 外 ， 您 亦 應 注 意 自 己 的 飲 食 ， 盡 量 避 免 吃 快 餐 或 經 處 理 的 食 物 ， 如 即 食 食 品 ， 同 時 避 免 食 用 棉 籽 油 、 全 或 半 氫 化 油 ， 橄 欖 油 會 是 一 個 較 佳 的 選 擇 ， 還 要 少 吃 肉 類 ， 多 吃 全 穀 類 食 物 、 維 他 命 補 充 劑 及 螯 合 礦 物 質 ( chelated mineral ) 。

面 部 清 潔 方 面 ， 每 天 洗 面 ( 或 面 部 油 膩 的 部 份 ) 兩 次 ， 乾 燥 的 地 方 則 只 需 清 潔 一 次 。 另 外 還 要 留 意 自 己 的 皮 膚 會 否 對 某 些 護 膚 品 或 食 物 飲 品 有 過 敏 反 應 ， 若 有 ， 應 避 免 使 用 該 種 護 膚 品 或 食 用 該 種 食 物 或 飲 料 。 偶 然 使 用 護 膚 泥 對 皮 膚 也 有 幫 助 。 您 亦 可 以 考 慮 在 醫 生 的 指 導 下 適 當 地 戒 口 ， 以 減 少 皮 膚 油 脂 分 泌 。