"七情" 所傷之情感

隨 著 現 代 科 學 、 技 術 的 發 展 ， 電 腦 、 互 聯 網 的 出 現 ， 人 們 生 活 的 模 式 改 變 了 。 跨 越 時 間 和 空 間 的 限 制 ， 社 會 的 競 爭 更 劇 烈 ， 工 作 節 奏 加 快 ， 隨 之 而 來 的 是 壓 力 也 會 越 來 越 大 ， 整 日 對 著 瞬 息 千 變 的 電 腦 ， 人 的 神 經 系 統 長 期 處 於 緊 張 狀 態 ， 長 時 間 的 工 作 ， 如 果 不 能 進 行 心 理 調 整 和 平 衡 ， 易 造 成 大 腦 過 度 疲 勞 。 引 起 大 腦 功 能 紊 亂 ， 輕 者 感 頭 痛 ， 失 眠 ， 頸 膊 疼 痛 ， 記 憶 力 減 退 ， 重 者 會 表 現 出 抑 鬱 、 焦 慮 、 煩 躁 ..... ， 更 甚 者 會 產 生 各 種 精 神 疾 病 。

如 何 在 百忙 之 中 ， 保 持 良 好 的 心 理 狀 態 ， 是 防 止 情 緒 不 穩 定 的 重 要 因 素 。 中 醫 主 張 " 上 工 治 末 病 " ， 預 防 優 於 治 療 ， 學 會 舒 緩 緊 張 情 緒 的 方 法 ， 才 能 快 樂 、 健 康 地 面 對 人 生 。

情緒的異常表現

"七情" 情感障礙的認識和治療

• 肝 膽 失 疏 型
• 心 腎 不 交 型
• 心 脾而 虛 型
• 痰 濁 上 撓

食療和藥膳

• 食 療
• 藥 膳
  銀 杏 紅 棗 湯
  烏 龜 百合 紅 棗 湯
  鱸 魚 五 味 子 湯
  小 麥 、 百合 生 地 湯